Новости шоу-бизнеса » Ученые выяснили, как оставаться здоровым при малоподвижном образе жизни
Ученые выяснили, как оставаться здоровым при малоподвижном образе жизни
Британские ученые заявляют, что их метод позволяет сохранить здоровье тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни в связи с сидячей работой.
При работе за компьютером специалисты рекомендуют делать небольшие перерывы через каждые 40 минут. Ученые советуют в стоячей позиции совершать пару элементарных упражнений.
Если люди их избегают, то у офисных работников увеличиваются риски возникновения различных заболеваний. У людей с сидячей работой чаще развивается сахарный диабет, сердечные заболевания и ожирение.
Вам будет интересно
Загрузка...