Австралийцы назвали йогу опасной для здоровья

Австралийские ученые пришли к выводу, что мегапопулярная индийская гимнастика йога может нанести существенный вред здоровью человека.

Наряду с положительным влиянием на человеческий организм, йога таит в себе опасные моменты. Помимо болей в костях и мышцах, асаны могут вызвать обострение старых или скрытых недугов.

Австралийцы назвали йогу опасной для здоровья


Ученые поставили йогу в один ряд с такими видами спорта как гимнастика, бег и прочее. Чаще всего при занятиях йогой травмируется верхняя часть тела – руки и спина. Чтобы не оказаться жертвой древних индийских практик, рекомендуется не усердствовать с занятиями и правильно подбирать методику.

Прежде чем приступить к занятиям, ученые советуют проконсультироваться с врачом. Нужно учитывать, что йога многообразна, но не все методики универсальны и подходят абсолютно всем.

Впрочем, правильные занятия йогой помогут не только оздоровить организм, но и вылечить некоторые болезни.
    Оставить комментарий
    Текст комментария:
    Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
    Введите код:

    О сайте

    Информационный портал. Все права защищены. При использовании материалов с данного ресурса - индексируемая гиперсылка на shbnews.ru обязательна. Полная перепечатка информации с сайта запрещена. Редакция портала не всегда согласна с точкой зрения авторов материалов. За содержание рекламы администрация портала ответственности не несет.

    Сетевое издание «ShbNews» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29 мая 2017 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 69920.

    Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.