| Регистрация

Как побороть плохие сны?

Рейтинг: - | -

Многие сновидения человечество научилось расшифровывать, опираясь на интуицию. Значение плохих снов чаще всего лежит на поверхности. В последнее время ученые склоняются к тому, что наше бессознательное говорит на близком нам языке. Разумеется, в толковании дурных снов лучше довериться опытному психологу. Чтоб не только понять их природу, но и навсегда от них избавиться. 

В научном мире кошмарами называют открытые или зашифрованные переживания. Страшный сон – это оболочка, в которой предстает информация. Последняя должна быть усвоена сознанием. Порой бывает, что человек не позволяет себе испытывать негативные эмоции, но потребность в них остается. Все недосказанное в таком случае приходится получать в форме сна. Кошмары являются древнейшим способом головного мозга в реализации потребности нервной системы. Плохие сны становятся неким спасательным кругом в период высокого нервного напряжения, сохраняя эмоциональный баланс. 

Как выяснилось, отрицательное содержание сновидений позволяет справиться с достаточно сложными задачами. Выплескивая негатив во сне, человек остается эмоционально устойчивым и работоспособным. В некоторых случаях ночные кошмары могут быть «звоночком», говорящим о том, что не за горами психическое заболевание. Если негатив по ночам не дает покоя дольше месяца, то стоит обратиться к психиатру или психологу. Также кошмары могут предвещать об инфаркте или других заболеваниях. 

С общими понятиями мы разобрались. А теперь нужно понять, как же избавиться от дурных сновидений. Данная проблема тесно связана с расшифровкой их значения. Пока ответ на этот вопрос не найден – кошмары будут беспокоить и дальше, напоминая своему хозяину о необходимости действий. Плохие сны часто связывают с переутомлением, поэтому специалисты рекомендуют чаще отдыхать, пить витамины группы В, заниматься спортом без чрезмерных нагрузок. Если во сне человек видит больницы, неблагополучие, врачей и боль, то нужно пройти профилактический осмотр в медучреждении. Вероятно, организм нуждается в помощи.

Сновидения, связанные с решением определенных вопросов, говорят о том, что необходимо выполнить свои обязательства. Пока человек не справится со всеми важными делами, его может длительное время мучить бессонница и кошмары. Значительно уменьшит риск плохого сна вечерний разговор с близкими. Подводя итоги дня и озвучивая все произошедшее, организм готовится к отдыху, а бессознательное должно спать спокойно. Психологи рекомендуют попрактиковать с дневником. Со временем он поможет упорядочить действия и мысли. Но никогда не стоит пренебрегать помощью опытного специалиста, психоанализ которого поможет разобраться внутри себя, избавившись от кошмаров.      

 


Предыдущая<<
Специалисты назвали причину появления головной боли
>> Следующая
Ученые выяснили, сколько в человеке бактерий


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Галерея новых новостей

Россияне стали жить дольше – ученые

Россияне стали жить дольше – ученые

27.05.2016
Красота и здоровье

Санта Димопулос очаровала появлением в свадебном наряде

Санта Димопулос очаровала появлением в свадебном наряде

27.05.2016
Мода и стиль

Голодание оказалось отличным средством от склероза

Голодание оказалось отличным средством от склероза

27.05.2016
Красота и здоровье

Фаны заметили у Ани Лорак синяк под глазом

Фаны заметили у Ани Лорак синяк под глазом

27.05.2016
Музыка

Антибиотики негативно отражаются на памяти – ученые

Антибиотики негативно отражаются на памяти – ученые

26.05.2016
Красота и здоровье

Ученые поведали, как бедность отражается на мозге

Ученые поведали, как бедность отражается на мозге

26.05.2016
Красота и здоровье

Алла Пугачева стала крестной матерью

Алла Пугачева стала крестной матерью

26.05.2016
Шоу-бизнес

Анджелина Джоли меняет профессию

Анджелина Джоли меняет профессию

26.05.2016
Кино и ТВ

Ученые определили, как деньги влияют на отношения

Ученые определили, как деньги влияют на отношения

25.05.2016
Красота и здоровье

Последние новости

Рейтинговые новости

Подписаться

Наши Опросы

За кого ты болел на конкурсе Новая волна 2015?
Guru Groove Foundation (Россия)
Гинта Бику (Швейцария)
The Pringlez (Украина)
Группа VoiceKZ (Казахстан)
Милеин Фернандез (Индонезия)
АDEMI (Казахстан)
Дамир Кедзо (Хорватия)

Результаты Архив

Последние комментарии

Добавить в "Избранное"
rss2.0
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация