| Регистрация

Как побороть плохие сны?

Рейтинг: - | -

Многие сновидения человечество научилось расшифровывать, опираясь на интуицию. Значение плохих снов чаще всего лежит на поверхности. В последнее время ученые склоняются к тому, что наше бессознательное говорит на близком нам языке. Разумеется, в толковании дурных снов лучше довериться опытному психологу. Чтоб не только понять их природу, но и навсегда от них избавиться. 

В научном мире кошмарами называют открытые или зашифрованные переживания. Страшный сон – это оболочка, в которой предстает информация. Последняя должна быть усвоена сознанием. Порой бывает, что человек не позволяет себе испытывать негативные эмоции, но потребность в них остается. Все недосказанное в таком случае приходится получать в форме сна. Кошмары являются древнейшим способом головного мозга в реализации потребности нервной системы. Плохие сны становятся неким спасательным кругом в период высокого нервного напряжения, сохраняя эмоциональный баланс. 

Как выяснилось, отрицательное содержание сновидений позволяет справиться с достаточно сложными задачами. Выплескивая негатив во сне, человек остается эмоционально устойчивым и работоспособным. В некоторых случаях ночные кошмары могут быть «звоночком», говорящим о том, что не за горами психическое заболевание. Если негатив по ночам не дает покоя дольше месяца, то стоит обратиться к психиатру или психологу. Также кошмары могут предвещать об инфаркте или других заболеваниях. 

С общими понятиями мы разобрались. А теперь нужно понять, как же избавиться от дурных сновидений. Данная проблема тесно связана с расшифровкой их значения. Пока ответ на этот вопрос не найден – кошмары будут беспокоить и дальше, напоминая своему хозяину о необходимости действий. Плохие сны часто связывают с переутомлением, поэтому специалисты рекомендуют чаще отдыхать, пить витамины группы В, заниматься спортом без чрезмерных нагрузок. Если во сне человек видит больницы, неблагополучие, врачей и боль, то нужно пройти профилактический осмотр в медучреждении. Вероятно, организм нуждается в помощи.

Сновидения, связанные с решением определенных вопросов, говорят о том, что необходимо выполнить свои обязательства. Пока человек не справится со всеми важными делами, его может длительное время мучить бессонница и кошмары. Значительно уменьшит риск плохого сна вечерний разговор с близкими. Подводя итоги дня и озвучивая все произошедшее, организм готовится к отдыху, а бессознательное должно спать спокойно. Психологи рекомендуют попрактиковать с дневником. Со временем он поможет упорядочить действия и мысли. Но никогда не стоит пренебрегать помощью опытного специалиста, психоанализ которого поможет разобраться внутри себя, избавившись от кошмаров.      

 


Предыдущая<<
Специалисты назвали причину появления головной боли
>> Следующая
Ученые выяснили, сколько в человеке бактерий


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Галерея новых новостей

Ученые выяснили, в какое время стоит заниматься любовью

Ученые выяснили, в какое время стоит заниматься любовью

27.06.2016
Красота и здоровье

У Ольги Бузовой появилась новая грудь

У Ольги Бузовой появилась новая грудь

27.06.2016
Кино и ТВ

Такого публика еще не видела: Глюкоза полностью разделась!

Такого публика еще не видела: Глюкоза полностью разделась!

27.06.2016
Музыка

Алла Пугачева шокировала публику располневшими формами

Алла Пугачева шокировала публику располневшими формами

27.06.2016
Мода и стиль

Гормон помогает распознавать человеческие эмоции – ученые

Гормон помогает распознавать человеческие эмоции – ученые

26.06.2016
Красота и здоровье

Мировые звезды занялись детьми Киркорова

Мировые звезды занялись детьми Киркорова

26.06.2016
Шоу-бизнес

Наталья Водянова уже разгуливает по подиуму

Наталья Водянова уже разгуливает по подиуму

25.06.2016
Мода и стиль

Наташа Королева отдала предпочтение молодежному стилю

Наташа Королева отдала предпочтение молодежному стилю

25.06.2016
Музыка

Екатерина Волкова показала стройные формы

Екатерина Волкова показала стройные формы

25.06.2016
Кино и ТВ

Последние новости

Рейтинговые новости

Подписаться

Наши Опросы

За кого ты болел на конкурсе Евровидение 2016?
Jamala — 1944 (Украина)
Dami Im — Sound of Silence (Австралия)
Сергей Лазарев — You Are The Only One (Россия)
Michał Szpak — Color of Your Life (Польша)
Poli Genova — If Love Was A Crime (Болгария)
Samra Rahimli — Miracle (Азербайджан)
Amir — J'ai cherché (Франция)
Iveta Mukuchyan — LoveWave (Армения)

Результаты Архив

Последние комментарии

Добавить в "Избранное"
rss2.0
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация