| Регистрация

Как побороть плохие сны?

Рейтинг: - | -

Многие сновидения человечество научилось расшифровывать, опираясь на интуицию. Значение плохих снов чаще всего лежит на поверхности. В последнее время ученые склоняются к тому, что наше бессознательное говорит на близком нам языке. Разумеется, в толковании дурных снов лучше довериться опытному психологу. Чтоб не только понять их природу, но и навсегда от них избавиться. 

В научном мире кошмарами называют открытые или зашифрованные переживания. Страшный сон – это оболочка, в которой предстает информация. Последняя должна быть усвоена сознанием. Порой бывает, что человек не позволяет себе испытывать негативные эмоции, но потребность в них остается. Все недосказанное в таком случае приходится получать в форме сна. Кошмары являются древнейшим способом головного мозга в реализации потребности нервной системы. Плохие сны становятся неким спасательным кругом в период высокого нервного напряжения, сохраняя эмоциональный баланс. 

Как выяснилось, отрицательное содержание сновидений позволяет справиться с достаточно сложными задачами. Выплескивая негатив во сне, человек остается эмоционально устойчивым и работоспособным. В некоторых случаях ночные кошмары могут быть «звоночком», говорящим о том, что не за горами психическое заболевание. Если негатив по ночам не дает покоя дольше месяца, то стоит обратиться к психиатру или психологу. Также кошмары могут предвещать об инфаркте или других заболеваниях. 

С общими понятиями мы разобрались. А теперь нужно понять, как же избавиться от дурных сновидений. Данная проблема тесно связана с расшифровкой их значения. Пока ответ на этот вопрос не найден – кошмары будут беспокоить и дальше, напоминая своему хозяину о необходимости действий. Плохие сны часто связывают с переутомлением, поэтому специалисты рекомендуют чаще отдыхать, пить витамины группы В, заниматься спортом без чрезмерных нагрузок. Если во сне человек видит больницы, неблагополучие, врачей и боль, то нужно пройти профилактический осмотр в медучреждении. Вероятно, организм нуждается в помощи.

Сновидения, связанные с решением определенных вопросов, говорят о том, что необходимо выполнить свои обязательства. Пока человек не справится со всеми важными делами, его может длительное время мучить бессонница и кошмары. Значительно уменьшит риск плохого сна вечерний разговор с близкими. Подводя итоги дня и озвучивая все произошедшее, организм готовится к отдыху, а бессознательное должно спать спокойно. Психологи рекомендуют попрактиковать с дневником. Со временем он поможет упорядочить действия и мысли. Но никогда не стоит пренебрегать помощью опытного специалиста, психоанализ которого поможет разобраться внутри себя, избавившись от кошмаров.      

 


Предыдущая<<
Специалисты назвали причину появления головной боли
>> Следующая
Ученые выяснили, сколько в человеке бактерий


Понравилась новость? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится


Оценить:
Рейтинг: - | - Последнее: -


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! запрещенные слова (pdf, object, swf)
* Введите указанное на картинке 6 значное число
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Галерея новых новостей

Публика увидела отца сына Стоцкой

Публика увидела отца сына Стоцкой

26.07.2016
Шоу-бизнес

Ученые уверены, что омоложение человека станет реальностью

Ученые уверены, что омоложение человека станет реальностью

26.07.2016
Красота и здоровье

Сын Пугачевой поразил публику своей фотогеничностью

Сын Пугачевой поразил публику своей фотогеничностью

26.07.2016
Шоу-бизнес

Ирина Салтыкова в свои 50 не боится публиковать снимки в бикини

Ирина Салтыкова в свои 50 не боится публиковать снимки в бикини

26.07.2016
Шоу-бизнес

Рэпер Серега затронул крымский вопрос

Рэпер Серега затронул крымский вопрос

25.07.2016
Музыка

Актриса Наталья Андрейченко требует от сына миллион долларов

Актриса Наталья Андрейченко требует от сына миллион долларов

25.07.2016
Кино и ТВ

Ученые: Татуировки могут стать причиной появления онкологии

Ученые: Татуировки могут стать причиной появления онкологии

25.07.2016
Красота и здоровье

Наташа Королева едва не погибла на концерте

Наташа Королева едва не погибла на концерте

25.07.2016
Шоу-бизнес

Для шумной вечеринки Джей Ло выбрала полупрозрачное боди

Для шумной вечеринки Джей Ло выбрала полупрозрачное боди

25.07.2016
Мода и стиль

Последние новости

Рейтинговые новости

Подписаться

Наши Опросы

За кого ты болел на конкурсе Евровидение 2016?
Jamala — 1944 (Украина)
Dami Im — Sound of Silence (Австралия)
Сергей Лазарев — You Are The Only One (Россия)
Michał Szpak — Color of Your Life (Польша)
Poli Genova — If Love Was A Crime (Болгария)
Samra Rahimli — Miracle (Азербайджан)
Amir — J'ai cherché (Франция)
Iveta Mukuchyan — LoveWave (Армения)

Результаты Архив

Последние комментарии

Добавить в "Избранное"
rss2.0
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Вход

Логин:

Пароль:


Запомнить меня
Вам нужно авторизоваться.
Забыли пароль?
Регистрация