Зимний уход 2026: косметологи назвали 5 главных правил защиты кожи в период отопительного сезона

С наступлением ноября и устойчивых заморозков кожа испытывает двойной стресс: резкие перепады температур между улицей и помещениями в сочетании с экстремально сухим воздухом от отопительных приборов приводят к микротрещинам и шелушению.

Эксперты рекомендуют пересмотреть базовую косметичку в пользу средств с церамидами, скваланом и жирными кислотами омега-3 и омега-6. По словам специалистов, зимой следует временно отказаться от агрессивных спиртосодержащих тоников и жестких абразивных скрабов, заменив их на мягкие энзимные пудры и гидрофильные бальзамы. Важнейшим шагом становится нанесение увлажняющего крема не менее чем за 40-50 минут до выхода на морозный воздух, чтобы влага успела зафиксироваться в структуре дермы.

Кроме внешнего ухода, косметологи подчеркивают важность домашней среды: поддержание влажности воздуха на уровне 45–60% с помощью увлажнителей способно снизить трансэпидермальную потерю влаги более чем на 30%. Также рекомендуется увеличить потребление чистой питьевой воды и травяных настоев.